肌のシミを失くすには
肌のシミに有効なのは・・・
肌のトラブル、シミが出来る原因は、表皮のメラニンが余分に増えるため。
メラニンが増える原因は、肌の外側からくるものと、肌の内側からくるものがあります。
肌の外側からくるシミの原因には、紫外線や肌のケアのやりすぎ、化粧品の原料、ピルなどの薬による影響などがありますが、シミの原因の６割から８割は紫外線によるものいわれています。
肌は、紫外線を浴びると、紫外線から肌を守るためメラニン色素を作りだします。
紫外線によって肌の細胞を傷つけてしまうと、一部のメラノサイトがメラニンを大量に作りすぎてしまい、その一部分が黒くなって肌にシミを作ってしまうのです。また、紫外線は肌にトラブルを引き起こす活性酸素も作り出し、その活性酸素がメラニン色素の発生を促進してしまうのです。
紫外線によるシミ対策としては、日頃からUVケアをしっかり行い、紫外線から肌を守るってあげましょう。
肌の内側からくるシミの原因には、ホルモンの分泌異常、ストレス、偏った食生活、睡眠不足、喫煙などがあります。肌の内側から来るシミの特徴には、鼻を中心に左右対称にできて、色が茶色〜茶褐色、生理直前になると色が濃くなるなどがあります。
このようなシミ対策としては、肌の抵抗力を上げるため、肌の細胞を健康にすることが大切ですから、ビタミンＣなど、肌に必要な栄養素を充分にとり、生活習慣を見直してみましょう。
出来てしまった肌のシミを改善するには、肌の新陳代謝を活発にしてシミを垢としてはがれさせるか、酸化して茶色くなってしまった肌のシミに美白作用のあるものを与えて薄くすること、そして肌を常に清潔に保っておくことが大切です。
