肌のシワを失くすには
肌のシワに有効なのは・・・
肌にシワが出来る原因には、大きく分けて、乾燥によるものと老化によるものの２つがあります。
目元や口元にできてしまう小じわは、肌が乾燥してしまって弾力を失ってしまうことが原因。目や口の周りなどは、皮膚が薄いうえにいつもよく動かす場所ですので肌が乾燥しているとシワが出来易い場所なのです。
お風呂上りに鏡を見た時、しわが消えているようだったら、それは肌の乾燥が原因ですのでそのような肌のトラブルを改善していくにはまず、肌の保湿ケアに気を配るようにしていきましょう。具体的には、化粧水で肌に水分をたっぷりと補給して、美容液やクリームで肌の水分を保持すること。それと肌のバリア機能を衰えさせないように、洗顔などのスキンケアは正しい方法で行なう事が大切です。
肌の老化によってできてしまうシワへの対処法は、老化によって作られる量が減ってしまったコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを肌の細胞に活力を与えて再び作り出すようにすること。
これら肌の老化によって減ってしまう成分を、肌の細胞が再び作り出すよう、肌の細胞を活性化してあげる必要があります。それには、バランスの良い食生活や規則正しい生活を心掛けましょう。またお肌は、常に新陳代謝を繰り返して古い角質層から新しい角質層に生まれ変わっていきます。
シワによる肌のトラブルを失くすには、この肌の新陳代謝がスムーズに行なわれるよう、血行を促進し肌の細胞に栄養分が十分に供給されるように、スキンケア化粧品やファンデーションを塗る時は、同時に肌をマッサージしてあげることがシワによる肌のトラブルを解消するには有効です。
